Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: о себе (список заголовков)
18:45 

Offtop

it's good to be bad (c)
Чувствую себя мерзко - судя по ощущениям у меня температура, начинает болеть горло и носоглотка завтра будет опухшая и воспаленная.
Твоюжмать.
И живот крутит, а значит завтра будет весело в постоянном желании куда-нибудь прислониться и полежать.

А сегодня пока все это не началось я иду в зал. И это не обсуждается. Ни с носом, ни с горлом, ни с животом.


При чем знаю ведь - завтра скорее всего ничего не будет, просто сегодня хочется заползти в уголок что бы никто не трогал.

@темы: offtop, о себе

11:43 

День 15

it's good to be bad (c)
Так, третья неделя из двеннадцати.

Выходные прошли замечательно, но быстро :) В плане питания было совершенно не правильно, но надо заметить что наверно по калоражу я не вылезала.
В субботу с утра еле впихнула в себя 100гр. творога с молоком и клубникой, на обед - окрошка, овощной салат и пара кусков шашлыка, кусочек торта, вечером в основном пила (правда сладкий лимонад) схела 3 штуки хинакли и все.
В воскресенье на завтрак скушала пол банана, вторую половину с молоком замесила с парой ложек овсянки и пол ложки льняной каши. Обед был уже часа в 3 - фасоль стручковая вареная и мясо жареное, кусочек торта и пара кусков пирога от бабушки. Вечером перебила аппетит остатками пирога и рулетиками с орехами (кстати на удивление не сильно калорийными).

Сестра подарила по заказу весы, измеряющие процент жира и другие какие-то показатели. Я обещала не взвешиваться до конца четвертой недели, но тут не выдержала. Ну что, у меня все в средней норме. Я не толстая, но и нифига не спортивная :) особенно в воскресенье вечером ))


Сегодня возвращаюсь в режим. Вечером тренировка на верх.

По питанию:
завтрак - 100 гр творога с кефиром и медом, кусочек пирога, 2 рулетика с орехами
обед - булгур с куриными ножками (запечеными без кожи в пакете)
полдник - творожная запеканка с изюмом покупная
ужин - творог скорее всего

На работе с утра проставилась тортиками, народ порадовался, похвалил, поздравил. А я сидела, пила воду и не съела ни одного кусочка. Потому что не хочется - странное ощущение :)

@темы: питание, о себе, offtop

22:15 

25.05 - Один мой день рождения

it's good to be bad (c)
Вот такой получился день, не знаю на сколько интересный, но мне очень понравился :) я люблю день рождения! )

читать дальше

@темы: offtop, минутка истории, о себе

23:11 

День 12

it's good to be bad (c)
Вчера не занималась, на работе накрыло по полной - мигрень, головокружение и вообще поплохело. Это все билн погода - я гребаный барометр )

Сегодня вместе с Мужчиной остались дома. Днем съехдили в реал, закупились едой на завтра. Мясо и тортики - дело разорительное (

Вечером в качалку - тренировка на низ и потом массаж медовый ) я теперь сладкая девочка )) а Мужчина выдал: ты была пирожок со шпиком, а теперь ты мой пирожок с мясом :facepalm2: ))


Завтра хочу попробовать что-то вроде "мой один день", вести будут в воскресенье наверно )
А так всем привет, я ложусь спать что быскорее наступило завтра )

@темы: о себе, тренировки

10:40 

День 11

it's good to be bad (c)
Вчера вечером ездили заказывать столик на субботу. Это пипец, я так сильно не люблю когда мне выносит мозг человек, от которого я ожидаю получение сервиса!.. Как бы самодовольно это ни звучало.

На др я позвала друзей, нам нужен стол на 12 человек. Звоню в ресторан, мне говорят - это уже идет как банкет, подъезжайте, обсудим меню, внесете предоплату и все ок.
Поехали. Менеджер спрашивает - какие холодные закуски будете? А горячее? А пить что будете?
Тфу говорю, чувак, мы будем по меню заказывать, а сейчас можем сказать что нужно например 30 хинкали, 5 шашлыков и еще по мелочи. Не говорит, из-за 30 хинкали я не могу вам стол бронировать.

Твою ж мать! Я начала злиться и говорю - вам деньги мои не нужны?
Ну вот понимаете, суббота, куча народу. Вы мне позвоните за 2 часа - я что-нибудь придумаю.

:facepalm2: Не говорю, не катит. У меня будет др, гости приглашены, мне нужно точно знать что будет стол.
Ушел, походил, вернулся. Ладно, говорит - я вам стол забронирую, накрывать его не будем (как на банкет), будете по меню заказывать.

Алелуйя!! Это ровно то что нам было нужно. Но перед этим минут 10-15 он выносил нам мозг..

Ну да ладно, надеюсь что все сложится хорошо и он меня не кинет.


Сегодня по питанию:
завтрак: немного овсянки с молоком и половиной банана, яишница из 1 яйца с жареной ливерной колбасой (омномномном!!!)
обед: пойду в столовую наверно
полдник: надо будет сходить купить творога, а еще у меня с собой плошка овощного рагу из баклажанов, перца, морковки и пр.
ужин: пачка творога с молоком и мороженой клубникой

Хочется чего-нть вкусного, возможно к этому всему добавится какая-нть вредность :)


Болят ноги, особенно правая приводящая бедра. А еще дельты побаливают когда поднимаю руки. А вечером тренировка на верх. Буду мнова их забивать. Я маньяк похоже )

@темы: питание, о себе

12:07 

День 10

it's good to be bad (c)
А у нас дождь.. не то что бы неожиданно - прогноз говорил об этом давно, просто как-то не в тему. Хочется тепла, лета и солнца. Говорят к выходным все будет :)

Вчера трнеировка снова была в спешке. Что-то мне это надоело и не нравится, Мужчина сидит ждет, я тороплюсь и получается что обе тренировки на низ у меня какие-то скомканые. На пресс вчера вообще забила.
Тем не менее сегодня ноги какие-то слегка деревянные и кажется что в них насыпали немного песка. Немного - это уже прогресс :)

По питанию сегодня:
завтрак - овсянка с молоком и бананом, яишница из 1 яйца с кусом вареной колбасы
обед - вареный рис с чем-то вроде упрощеного бифстроганова (говядина тушеная в сметанно-горчично-луковом соусе)
полдник - пол пачки творога с йогуртом
ужин - творог с молоком и замороженой клубникой

и я уже успела с утра на работе схомячить 2 сочня с творогом

Вообще похоже я стала уже более благосклонно относиться к творогу в приготовленом виде. Я перестала быть собой - ем овсянку и приготовленый творог. Беда.



Вечером едем в ресторан бронировать столик на день рождения, потом в магазин присмотреть мясо на шашлыки и домой - там ждет йога. Вообще приятно мы вместе делаем йогу и никто никого не уговаривает - просто мы знаем что в среду и воскресенье у нас такая вот тренировка.

@темы: о себе, питание

10:13 

День 8

it's good to be bad (c)
Так, прошла неделя, начинаю вторую.

Про выходные

Про похудение и тренировки

Сегодня по питанию:
завтрак - овсянка с молоком и бананом, немного изюма
обед - куриная грудка, овощной салат из сельдерея, помидоров, огурца, зелени(кинза и базилик) с горчичным маслом и немного соли
полдник - не предусмотрен, буду думать по ходу
ужин - творог с чем-нибудь

Вечером тренировка на верх.

@темы: о себе, питание, тренировки

10:13 

День 5

it's good to be bad (c)
Тренировка прошла вчера хорошо, я даже успела забить ноги на степпере (20 минут) и потянуться, пока Мужчина доделывал свою программу.

Я конечно понимаю что еще и недели не прошло, но таки вес и объемы меня не радуют. Это ж надо было столько наесть за неделю отпуска! Жду подвижек, а их все нет..

Дома конечно следить за тем что ешь сложнее - на работе что взяла, то и ешь, а дома куча всяких соблазнов.
Я как истиный идиот схомячила несколько бубликов :facepalm2:

Ну да ладно, у меня появился какой-то относительный пофигизм на тему питания. Смотрю, мои избранные кто на 1000 питается, кто на 1000-1500. А я в среднем если сдерживаться укладываюсь в 1600-1700. Ну и ладно.


Ноги деревянные до сих пор, сегодня тренировка на низ, не понятно что из этого получится. Бицепс бедра болит и не хочет проходить, в остальном только деревянность.

Ну и конечно наконец пятница! Завтра поедем на дачу, отдыхать на природе, есть мясо на углях и вообще. Жду. Работа раздражает и надоедает за первый час понедельника, остаток недели проходит в ожидании выходных.



По питанию сегодня:
завтрак - овсянка с молоком и бананом, сделала десерт: пол яблока порезать, положить в форму; присыпать сахаром и корицей; яйцо взбить (в рецепте было 2 белка, я взяла просто 1 яйцо целое) и залить яблоки; в микроволновку на 3-4 минуты. В рецепте нужен еще разрыхлитель, у меня его не оказалось, сделала так - вся конструкция сильно поднялась, а потом осела и я ела ее наполовину ложкой, наполовину как большую мягкую печеньку.

обед, полдник - взяла с собой одну куриную грудку без гарнира, т.к. салат дома неожиданно закончился. схожу наверно в столовую на обед, а курицу на полдник сжую

ужин - творог с молоком и мороженой вишней

перекусы - 2 яблока

@темы: о себе, питание, рецепты

10:12 

День 4

it's good to be bad (c)
Переложила сегодня вещи из осенней сумки - ораньжевой - в летнюю - светло бежевая. И все бы ничего, мы с Мужчиной уже до метро дошли. И тут я вспомнила что в старой сумке остались: проездной на метро, 2 пропуска на работу и ключи от дома. У Мучжины ключей не оказалось.

Позвонила папе, он шел после нас, поймала его у метро, отобрала ключи и пошла домой. Так что я сегодня из дома работаю.

По питанию:
завтрак - овсянка (~35гр) с льняной кашей (~15гр) с молоком и бананом
обед - хвостик копченой рыбы (собственного копчения - полезная), овощной салат и малепусенький кусок куриной грудки (2 тех части которые всегда болтаются отдельно)
полдник - творог с чем-нибудь
ужин - творог с чем-нибудь

на перекусы - яблоки


Вечером тренировка на верх, руки кстати уже прошли - этим мне понравился сплит - ноги еще болят, но до завтра уже пройдут - удобно :)

@темы: о себе, питание

15:57 

offtop боже-боже-боже...

it's good to be bad (c)
Из разряда как уничтожить себя в моих глазах..
Пили чай на работе с ребятами (я съела 2 сушеных инжира вместо одного запланированного яблока), а мальчик пытался убедить меня что углеводы - самый низкокалорийный продукт. А сахар - это вообще чума и самая низкокалорийная штука.

Теперь сижу думаю - с кем что не так? Или он меня так тролил тонко или это гребаный пизд*ц...

@темы: offtop, о себе, подумалось

10:38 

День 3

it's good to be bad (c)
Утром очень сильно хотелось полулежать на диване и никуда не ходить. После вчерашней тренировки ноги уставшие и очень не хотят шевелиться. Пока не болят, но думаю все впереди.

Хорошая тренировка, только я вчера торопилась - Мужчина ждал после работы - поэтому получилось слегка скомкано, хотя не филонила и делала все по правилам. Уложилась в 40 минут как и положено.


Вечером сегодня йога. Жду недождусь, все-таки она мне нравится. А еще очень нравится что Мужчина занялся со мной ее делать - это очень приятно, полезно и на самом деле в каком-то смысле сближает :)


Сегодня по питанию:
завтрак - овсянка с молоком и бананом, 1,5 бутерброда из черного хлеба с брынзой, помидором и базиликом, 1 ферреро
обед - гречка вареная, говядина с луком из свч
полдник - помидорки с сельдереем и кинзой (кунжутное масло и немного соли), куриная грудка жареная
ужин - творог с молоком и каким-нибудь замороженым чудом типа вишни или ананаса
на перекусы 2 яблока на пол кило вместе


Я кстати тут заметила интересный факт - раньше каша с молоком и только бананом мне не нравилась, хотелось послаще. А сейчас очень даже, вчера добавила изюма для сладкости и решила что это лишнее, сегодня с удовольствием съела просто молоко+банан.
И творог вечерний тоже требует все меньше сладости, вчера добавила пол ст. ложки кленового сиропа, думаю сегодня попробовать без него совсем.

Шоколада не хочется, что меня честно сказать пугает. Однако ферерки я стабильно таскаю. Осталось всего 5 штук, так что скоро все будет хорошо.
Хотя хочется чего-нть вкусненького, но скорее потому что я знаю что оно вкусненькое, чем реально есть какая-то потребность.


А еще я решила что на день рождения у меня будет торт Прага - шоколадный шоколад с шоколадом под шоколадом )) Или Чародейка.. Я вообще никогда не любила и не люблю торты с кремом и прочими винзелечками - я больше по простому тирольский пирог, Чародейка и иногда Персидская ночь :) А Прагу ели в гостях в апреле, теперь мне ее тоже захотелось на свой праздник.

@темы: о себе, питание, тренировки, подумалось

14:16 

Отчеты по тренировкам

it's good to be bad (c)
Тренировка Упражнение Неделя 9 Неделя 10 Неделя 11 Неделя 12
A Жим лежа 32,5*6,
32,5*6,
35*3
30*8,
30*7,
30*3
27,5*8,
30*8,
30*8
Тяга штанги к поясу в наклоне 40*6,
40*6,
40*6
20*12,
20*12,
20*12
30*10,
30*10,
30*10
Жим гантелей над головой сидя 10*6,
10*6,
12*6
9*8,
9*8,
9*10
9*10,
9*10,
9*8
Француский жим лежа 22*6,
22*6,
22*6
22*6,
22*6,
22*6
22*8,
22*8,
22*8
Подъем штанги на бицепс 17*6,
17*6,
19,5*6
15*6,
12,5*10,
12,5*8
12,5*10,
12,5*8,
12,5*8
Пресс на римской скамье 16,
16,
16
-- 16,
16,
16
B
Румынская тяга -- 30*12,
35*12,
35*10
30*12,
35*12,
40*12
Разгибание ног в тренажере 70lb*12,
85*12,
85*12
85lb*12,
85*12,
100*12
100lb*12.
100*12,
100*12
Сгибание ног в тренажере лежа 50lb*8,
50*8,
50*8
50lb*10,
50*10,
50*10
50lb*10,
50*8,
50*7
Толчок ноги назад с противовесом 30lb*16,
30*16
30lb*12,
30*12,
30*12
30lb*12,
30*12,
30*12
Разведение ног 8 блок 12,
12,
12
50lb*12,
50*12,
50*10
56lb*12,
56*12,
56*12
Сведение ног 7 блок*12,
12,
12
60lb*12,
60*12,
60*12
60lb*12,
60*12,
60*12
На икроножную стоя: 65*30,
65*30,
65*30
сидя: 30*25,
30*25,
30*30
стоя: 60*30,
60*30,
60*40
Скручивания на пресс 16,
16,
16
16,
16,
16
16,
16,
16
Гиперэкстензия горизонтальная 16,
16,
16
16,
16,
16
12,
12,
12
C Отжимания на брусьях (от скамьи) 4,
3,
5
--
Тяга штанги к поясу в наклоне 20*12,
20*12,
22,5*12
--
Тяга горизонтального блока к животу 30*6,
25*8,
20*12
--
Жим гантелей над головой сидя 7*10,
9*8,
9*10
--
Вертикальная тяга блока на трицепс 40lb*10,
40*10,
50*6
--
Вертикальная тяга блока на бицепс 40*10,
40*10,
40*10
--
Пресс на римской скамье 16,
16,
16
--


Недели 1-4

Недели 5-8
запись создана: 14.05.2013 в 10:50

@темы: offtop, о себе, тренировки

10:32 

День 2

it's good to be bad (c)
Вчера была первая тренировка - верх. Первая неделя видимо будет средненькая - я подбираю веса, ведь по описанию сейчас нужен вес который я могу сделать минимум 8, а максимум 12 - что бы больше уже никак. Вчера все делала по 12, а значит надо будет брать побольше. И на самом деле эта программа требует большего самоконтроля, тут надо выложиться так, что бы руки не поднимались, а ноги не ходили. Так как раньше уже не получится - сделала 10 и успокоилась.


По питанию - ацкий фейспалм. За праздники так отвыкла за собой следить, что вчера весь день что-то жевала. Тырила орешки и сухофрукты.
Сегодня даю себе установку следить за руками и думать головой.


Завтрак: овсянка замоченая молоком с бананом и немного изюма, 2 конфетки
Обед: стейк из семги из микроволновки
Полдник: куриная грудка жареная
Ужин: либо творог либо окрошка - на что будет настроение

upd: купила на перекусы пол кило зеленых яблок и грейпфрут один тоже на пол кило. Вообще грейпфруты не люблю, но надеюсь этот пойдет - нужны витамины и какие-то вкусняшки без калорий :)

Вечером вторая тренировка недели - низ. Пойду без Мужчины, надо вырабатывать самостоятельность.

@темы: тренировки, питание, о себе

12:54 

Offtop: Рим, впечатления

it's good to be bad (c)
Делюсь с вами впечатлениями, а фотографиями чуть позже.

Вообще не знаю чего я ожидала, кажется не было никаких представлений о том что там должно быть. Поэтому впечатление основано только на моем ощущении от этого города.

1. Меня совершенно не впечатлил Ватикан. Я не люблю музеи, картины и пр. Поэтому не понимаю восторгов по поводу Ватикана. Самое яркое впечатление - это постоянные очереди, которые умудряются накопиться на казалось бы пустом месте.
Очередь на вход в музеи, очередь на вход в собор Св.Петра, очередь на вход в подземелье собора, очередь на покупку билета на купол, очередь на входе на купол, очередь на купол уже наверху (на промежуточной ступени), очередь на выход(!) с купола. В этот день мы простояли в очередях часа 3-4 наверно в сумме.

2. Мне очень понравился древний Рим - Колизей, императорские форумы, Пантеон и пр. Это действительно интересно, разные истории и легенды, которые совершенно не требутю от вас верить в них/молиться им/стоять в очередях.

3. В Риме не вкусная лазанья. Самая вкусная лазанья осталась на склоне в горах, где мы катались зимой.

4. Рим - не такой уж и дорогой город. Не дороже чем все где мы были. Средний счет в ресторане в центре 20-25 евро на двоих (мы пили воду), недалеко от дома 15-20 евро на двоих.

5. В Риме много мороженого. Вкусного.

6. В Риме очень много индусов, немного меньше пакистанцев или типа того. Они везде - они держат небольшие магазинчики работающие до поздна и с ценами в 1,5 раза выше супермаркетов, они продают зонтики в дождь и японские зонтики в солнце, они продают сувениры, они держат лотки возле каждой достопримечательности с ценами в 3 раза выше супермаркетов, они пытаются впарить розы всем на пьяца дель пополо. Они реально везде.

7. Итальянки совсем не похожи на то что я представляла. Много блондинок с совершенно славянским лицом.

8. Итальнцы - похожи не итальчнцев :) Темные, высокие, модные и чем-то неуловимо похоже на кавказцев.

9. В Риме нам хватило бы 3 дней, остальное время надо выехжать из города по окресностям.

10. У меня нет причин вернуться в Рим целенаправлено и нет туда не вернуться, если так лягут карты.

@темы: о себе, offtop

11:48 

День 1

it's good to be bad (c)
И снова я начинаю отсчет :)

Вернулась с выходных, утром обмерилась, взвесилась и ходила мычала - потому что коровка :) Ну так а как я думала - Рим с пастой и мороженым, а потом еще в гости к родителям Мужчины с мясом и сладостями.
Собственно я не удивлена и не могу сказать что расстроена, просто теперь надо работать надо собой и перестраивать свои мозги что бы такого не повторялось.

По еде:
завтрак - яишница из 2 яиц, бутерброд с фетаки, помидором и базиликом, 4 конфетки ферерро
обед - иду в столовуюстручковая фасоль с яйцом и паровое куриное филе
полдник - овощной салат и куплю в столовой какое-нибудь диетическое мясо паровое куриное филе
ужин - творог


Вечером идем в зал - первая тренировка новой программы.
Я сделала замеры, вечером еще сфоткаюсь - хочу таки провести полную хронологию за эти 12 недель.

На выходных ходили в зал в Иваново - там я сделала все упражнения из новой программы, посмотрела что как, какие надо заменить и пр.
На тяге иммитирующей подтягивания все еще болит бицепс что б его. Так что подтягивания пока исключаются.
Так же отменяются шраги дабы сохранить мою нормальную шею, а так же заменяются поднятия гантелей в бок на выпрямленых руках - очень опасное для плечей упражнение. Буду делать поднятие рук сидя в оба дня на верх.

Так, что еще.. Ну собственно пока все. Тренируемся, питаемся, стараемся.

@темы: тренировки, питание, о себе

13:37 

Offtop

it's good to be bad (c)
За отпуск накопилось несколько мыслей, которые все хочется тут написать, а спамить вам кучей разных постов - не хочется. Так что соберу все вместе.

1) Мне очень забавно читать фразы типа "Я не ем углеводы после 12 обеда/12 часов/завтрака/вообще - мясо, творог, кефир и овощи".
Во-первых, мне всегда интересно знает ли автор этой фразы, что овощи - тоже углеводы? Понятно что по сравнению с булкой или шоколадкой их там мало, но вообще говоря фраза сама себе противоречит.
Во-вторых, опять же знает ли автор этой фразы что в покупном кефире/молоке углеводов в составе больше чем белка? Это в основном лактоза, но это черт возьми углеводы.

Лично про себя я бы сказала что ем углеводы всегда и везде. Когда-то меньше, когда-то больше, но они присутствуют в каждом моем приеме пищи. И я не буду даже пытаться не есть углеводы после обеда - пол дня на вареной курице я не выдержу :)



2) Заметила за собой такую особенность - я большую часть приятностей для себя откладываю на потом, когда что-нибудь случиться.
Ну например: сходить на массаж ног когда вернусь с выходных или устроить себе фотосессию когда похудею и пр. Кстати последнее время все больше приятностей привязано именно к последнему.
Кажется когда я похудею то жизнть превратится в рай в один миг.

И я до сих пор не определила для себя признаки - как определить что я собственно уже похудела?

Мне не интересен конкретный вес, хотя вставая на весы после недели радости живота я ужаснулась.
Объемы? Ну да, наверно объемы важны, но у меня нет конкретных цифр которых я хочу достичь.
Веса в зале? Тоже наверно да, но по большому счету к похудению не имеет никакого отношения. Можно нажрать себе тушку и пойти в тяжелоотлеты - поднимать 200-300 кг щтанги :)
А что тогда?
Как определить что мне уже можно устроить фотосессию?
Или купить новые брюки.
Или купить себе платье?

Самый банальный ответ который напрашивается - когда мне самой понравится мое отражение. Но если подумать честно - я не могу себе представить что такое случится.
Каждый раз смотря в зеркало я вижу не только достоинства и достижения, я вижу все недостатки. И что-то мне подсказывает что все они никуда не денутся. Избавиться от целюлита и жира наверно можно. А вот например от коротких ног или там недостаточного размера груди - врядли. Ну естественными способами конечно.



3) У нас с Мужчиной какая-то странная ситуация в отношениях случилась. Вроде все хорошо, он меня совсем не раздражает и я по прежнему его очень люблю. Но мы стали как бы друзьями, соседями. Нам хорошо вместе гулять, готовить пасту и ходить по музеям. Но мы почти не держимся за руки, практически не касаемся друг друга. Нет, нет ощущения что мы избегаем касаний. Просто в них нет никакой потребности.
Ощущение что все держится на какой-то привычке что ли.

Не знаю что с этим делать.


Да, кстати, 26 августа Мужчина улетает. В командировку. На 3 месяца. А я до сих пор не знаю как к этому относиться.
Когда он улетал первый раз я была в чем-то подобном депрессии, злилась, обижалась и расстраивалась. Второй раз было проще, но еще немного грустно и очень его ждала. А в этот раз, хоть до нее еще долго - я не знаю. Я как будто рада тому, что возможно это встряхнет наши отношения. Как можно радоваться предстоящей разлуке с любимым человеком?! Не знаю.


Как-то так, хотела поделиться

@темы: подумалось, о себе, offtop

11:38 

8 мая, а тут весна!

it's good to be bad (c)
Вернулись. Прилетели в 2 ночи, легли в 4, встали в 8. Пристрелите меня! Глаза болят, благо сегодня короткий день и сидеть мне еще в офисе всего 6,5 часов.
А на улице чо!! Я ОБАЖАЮ весну! Вот прям всем сердцем, душой и телом! Там такие приятные, милые зелененькие деревья, травка молодая и солнце. И черт возьми тепло!
Обажаю весну!

На самом деле я вчера взвесилась и обмерилась, но после этого решила сначала до конца праздников постараться взять себя в руки и потом уже делать контрольные замеры.
Понятно что паста, лазанья, пицца и мороженное не могли пройти незаметно :) Зато отдохнули хорошо.


Сегодня день такой, не получается планировать. Утром была овсянка, т.к. это святое и уезжая специально поставили в холодильник молоко (что бы не испортилось) для утренней овсянки.
На обед иду в столовую, т.к. холодильник пуст до безобразия. Полдник соответственно тоже какой-то непонятный будет.
А вечером снова идем к бабушке, проведать ее как она тут неделю одна, ну и рассказать немного про поездку.

А ночью снова в путь - едем в Иваново к родителям Мужчины. Выспаться опять не получится, однако есть шанс на хороший отдых там.


Такие вот дела, жду теперь уже с нетерпением понедельник - в качалку пробовать новую программу :)

@темы: offtop, о себе, питание

22:00 

6 мая, что делать в риме в дождь

it's good to be bad (c)
20:46 

4, 5 мая

it's good to be bad (c)
23:10 

3 мая, жара на форуме

it's good to be bad (c)

Достойно уважения

главная