it's good to be bad (c)
Вчера сделали целую курицу в пакете в микроволновке. Это такая вкуснятина получилась, что я даже удивилась :)
Сделали вечером, взяли на обед сегодня и утром же папа доел остатки. Никогда не ожидала что целая курица может разлететься так быстро.

Питание сегодня:
завтрак - яишница из 2 яиц и 2,5 куска с/с рыбы
обед - куриная грудка от той целой курицы
полдник - не знаю, тут печалька. попробую купить кефир и творог наверно
ужин - надо готовить, но сначала купить :)

Сделала дю-хлеб. Он у меня переготовился, высох и стал похож на сухарик, пережаренный в середине.

Решила сделать себе 3 белковых дня, что бы 8,9 марта пришлись на овощные - а то совсем будет тяжело на праздник на белках сидеть.
Так что завтра снова белок.


А вечером в зал.

@темы: дюкан, репеты