10:33 

Про зал

estimably
it's good to be bad (c)
Гыгы, а я вчера тренажер сломала )))
Делала сведение/разведение суперсетами (без перерывов между первым и вторым), на последнем разведении каааак развела, так у тренажера и лопнул трос ))

Это я потом уже поняла что он перетерся просто и тот странный звук трущегося железа был неспроста, но выглядело конечно феерично. Карина поднапряглась, развела ноги и порвала тренажер :alles:


Что еще.. ноги хорошо поработала вчера, присяда конечно не хватает, но общая нагрузка все равно сохраняется. После отпуска снова попробую присядать, вместо того что бы "лягаться" в тренажере (такая платформа с отягощением которую надо назад толкать стоя).


На улице прекрасная теплая (читай жаркая) погода, девушки все перелезли снова в няшечные платья. Мило в общем.

В субботу поедем на дачу есть шашлыки, загорать, купаться и всячески отдыхать.
А воскресенье Мужчина поедет по делам, а у меня запланирован день самокопания и психологических штучек. Хочу понять что надо изменить.


Такие дела :)

@темы: тренировки, о себе

URL
Комментарии
2013-08-09 в 12:09 

rupert-merdok
Полет нормальный
Карина поднапряглась, развела ноги и порвала тренажер

:vo:

     

Достойно уважения

главная