Так, закончилась по идее атака, сегодня вес 65,2. А это значит -1,2 за 3 дня.
Мой Мужчина говорит что это вода уходит, т.к. одна молекула углеводов держит 4 молекулы воды. Нет углеводов - нет воды.
Ну и ладно ) Для меня это сброс веса, и пусть хоть вода уйдет )
Сегодня по идее надо уже овощи кушать, но мы с Мужчиной договорились, что углеводы все-таки надо в первой половине есть - что бы на ночь не наедаться долгих углеводов.
На завтрак: 2 вареных яйца, 2 кусочка слабосоленой семги.
углеводов не было
на обед иду в столовую, попробую найти овощи )
вечером - что-нибудь дома заварганю
вчера в зале сделала присяд и тягу с бодибаром - позорище сегодня тянет заднюю поверхность ног. надо быстренько возвращаться в норму, а то не хорошо так.
вечером если будут силы (я сегодня как овощ - ничего не хочу, не могу и не буду) - буду делать Джилиан. если не будет - то каланетику.