Жутко не выспалась, потому что легли вчера уже во втором часу. Поэтому на работе пришлось выпить растворимого кофе с сахарозаменителем и небольшим количеством молока.
Гааадооость!
Во-первых, я не люблю кофе. Только из старбакса. С сиропами. И сливками. И то уже давно не любила, потому что старбакса по близости нет, а сиропы на диете нельзя.
Во-вторых, сахарозаменитель. Как его вообще можно использовать постоянно?! Я так приучила себя к чаю без сахара - лишь бы от него держаться подальше.
И вот теперь меня подташнивает от этого ужаса. Пытаюсь запить водой. Зато хоть проснулась вроде, может на рабочий день хватит.
По питанию:
На завтрак была яишница из 1 яйца и немного тунца из банки. А, еще сделала себе десерт из протеина - подсела я на это дело, уж очень вкусно.
На обед вчера сделала себе тыквенный суп пюре. Это уже второй мой суп за последнюю неделю - иду на рекорд С супом дюкановский хлебушек который по размеру больше похож на печеньку
На перекус куриная грудка жареная. Понравилось мне с приправой делать - очень вкусно получается даже без масла. И в общем-то довольно сочно, я научилась не пересушивать курицу.
Вечером в зал, потренироваться и спать скорее. Может успею выспаться хоть немного.