читать дальше Сегодня с утра было еще ничего, а часов с 12 пошел дождь - мы застали и жуткий ливень со шквалистым ветром в конечной точке маршрута - получилось, что ехали зря - выйти из машины не получилось бы даже если бы хотелось.
Сходили пообедали, приехали домой и полтора часа я читала книжку вслух - Мужчине очень нравится слушать )
По питанию получилось очень даже:
Завтрак- отруби с йогуртом, 2 яйца в мешочек и пара йогуртов на аромиках,
Обед(в 12 утра) - куриная грудка, вареные яйца и кефир,
Обед(в 4 вечера) - заехали в ресторан, я попробовала мясо на камне - приносят кусок сырой говядины и раскаленный камень, сам режешь мясо кусочками и обжариваешь на камне - объеденье!! Главное никакого гарнира и хлеба - только мясо.
Ужин - будет куриная грудка, яйцо и йогурт (остатки обеда)
Очень даже белковый четверг )