Есть у меня сомнения, что кто-то еще захочет продолжать со мной, ведь я сама тут понарушала, но тем не менее попробуем.
Итак друзья, прошло 2 недели, в течении которых 5(!) человек питались правильно, занимались спортом и отслеживали свои результаты. Делитесь? Я уверена, что у вас есть хорошие новости!
Что с водой? Пьем? Привыкли?
Как с питанием? Планируете или втянулись и буз плана вполне укладываетесь?
Тренировки? Сколько раз в неделю? А результаты? Не верю что их нет! Вы же наверняка заметили изменения? Даже если вам кажется что они небольшие - поделитесь. Ведь любые изменения - это шаг к вашей цели!
А объемы и вес? Ну это уж если вы не против - поделитесь, за 2 недели результаты уже должны быть заметны.
Кто поделится впечатлениями? Поругайте меня что ли? Или наоборот, у кого улучшилось самочуствие и самоощущение?