Раз уж у меня тут дневник и кто-то его читает, решила я быть откровенной не только с вами, но и с собой.
Сказать что я продолжаю сидеть на Дюкане - было бы не честно по отношению к тем, кто действительно сидит на Дюкане.
Товарищи, я не смогла. Провалилась. Сдалась. Называйте как хотите.
Если после этого у меня уменьшится количество ПЧ - будет очень печально, но зато я с вами честна.
По утрам я теперь ем овсянку замоченую в молоке с бананом. Бейте меня тапками, но это реально очень вкусно!
Все выходные Мужчина валялся дома с простудой, так что в зал мы не ходили (одной мне стало очень лень), так что занималась я дома: в субботу ходьба с Лесли, в воскресенье попробовала Ускорь метаболизм с Джилиан. И вот знаете, метаболизм мне понравился.
Может быть из-за того что не нужно было уложиться с разминкой и заминкой в 30-35 минут, может из-за того что я втянулась - но мне показалось что это занятие проще. Да, очень много прыжков и в какие-то моменты я останавливалась отдышаться. Но мне понравилось и я буду ее делать. Ходьба мне надоела - может только иногда когда совсем нет сил и желания заниматься.
Поскольку Мужчина болел - моей задачей было его радовать. Заказал драники - сделала драники с ветчиной и сыром.
Заказал брауниз - сделала. Кстати! В этот раз я его делала всего 5,5 минут и он получился совсем не такой сухой. Уже есть идея как его модифицировать - но это уже совсем другая песня.
В общем пир, если можно так сказать, плавно растянулся на 2 дня.
Пришли кд и вес приподнялся до 63. Но я не отчаиваюсь и продолжаю, вес думаю опустится снова, а еду я все еще беру с собой.
Тренировки тоже никто не отменял. Да еще и весна пришла - скоро раздеваться