Неделя занятий без отдыха таки дала о себе знать - вчера видимо на Ускорь метаболизм потянула ногу - болит бедро в месте прикрепления к попе. Причем болит не только на внутренней стороне, но и почти по всей окружности.

Значит сведение/разведение я сегодня не делаю. Зато! смогу за их счет выкроить время сделать на икры. Давно хочу начать и добавить в тренировки упражнения на икры.


Когда-то давно один персонаж (читай мои исторически посты про мужчин - его зовут Дима) вселил мне комплекс, который только Мужчина смог вывести из моей головы.
Он сказал следующее: "Тебе не надо носить эту юбку и эти туфли - у тебя толстые икры".
Все, мои икры стали моим проклятьем


Сейчас я к ним отношусь спокойно, но коментарий Мужчины в отпуске: "У тебя кажется икры подтянулись" заставил задуматься над тем, что надо над ними прицельно работать.
Раскачать икры не хочу, да и не получится - говорят эта мышца растет только от химии. А вот подтянуть и сделать их такими точеными на сколько возможно - это я за.
Тем более красивые икры это бонус к тому, что я не ношу каблуки а на плоской подошве они обычно выглядят больше.