Тренажерка

[estimably]

Ну вот и я созрела что бы рассказать вам немного впечатлений/возмущения/комментариев про свою тренажерку.

В этот зал мы пришли где-то после нового года, но занимаемся 3-4 раза в неделю, так что одних и тех же людей наблюдаем довольно часто.

Про зал

Сам зал по площади довольно приличный, когда мы только пришли - все зоны ютились рядом в одном подвале и была куча народу. Но буквально через 2-3 недели всю кардио зону убрали на второй этаж (там видимо ремонт шел). Так что остались у нас тут в подвале только тренажеры. И как-то сразу стало свободно.
В зале 2 рамы для присяда, два Смитта, 2 горизонтальные скамьи для жима, одна наклонная. Всяческие тяги, рамы, скручивания, разгибания - это все есть.
Я испытываю сложности только со штангами иногда - их как займут - мне присядать негде. Но последнее время мы ходим в зал попозже (где-то к 9) и проблем больше нет. ттт.
Вообще зал конечно такой - не очень. Ремонт делался кажется не очень давно, но и не очень качественно. Местами отваливаются декоративные уголки посаженые на клей. Пол реально кривой, что иногда мешает.
Но на самом деле в целом это не напрягает и не мешает в общей массе времени.

Оборудование явно бу. Гантели от 1 до 9 кг один набор, более тяжелые тоже есть - мне не нужны, но Мужчина не жаловался.
Два зала - один побольше, там групповые проводят. Второй поменьше - там или танцы или борьба.

Есть аква зона - бассейн 2 на 3 с противотоком и гейзером. Маленький, поэтому для нас - бестолковый. Есть сауна финская, есть хамам - кстати большой, что мне нравится. Со столом посередине - как положено. Есть даже типа криосауна - уголок в котором лежит искуственный лед. Есть джакузи. Мы в него сели один раз. Посмотрели на грибок на плитке, на муть в воде и ушли.
В общем аква зона есть, но она для непритязательных людей. Мы туда не ходим. Очень редко в хамам.

Есть бар, протеин на молоке 150р. В принципе ничего, но мы носим с собой шейкер, так что с баром не общаемся.

На респешене девочки разные - от хамоватых до боязно-вежливых.

Стоимость ~16к в год. Что меня более чем устраивает.

Контингент

Народ туда заниматься ходит разный. От мальчиков-зайчиков которые решили к лету видимо форму подобрать, до лысых качков с прыщами по телу (от стероидов на сколько я понимаю). Поскольку есть зал единоборств - ходят даги (прошу прощения если кого обидела). Эти обезъянки ходят в шлепках почему-то, чуть-чуть занимаются и когда по телеку показывали соревнования по борьбе - они скучковались, стояли и смотрели. Как будто в спорт бар пришли, а не в спорт клуб.
Девушки ходят совершенно разные. Но кстати подснежников среди женщин больше. Ну и конечно большая часть ходит на групповые - в зал или на аквааэробику.

О тренерах

Тренеры - это вообще отдельная песня. Не знаю где они их набирают..
Самый адекватный на мой взгляд - невысокий, широкий, мускулистый и с длиииным хвостом. Тренирует мужиков, один из которых тоже с хвостом, один толстый остряк-хохотун, ну и кажется все. Больше не запомнила никого из его подопечных.
Есть гламурный - высокий, ходит в ооочень обтягивающих кофтах поэтому кажется большим и рельефным, блондин, волосы зализывает назад видимо гелем. Не могу вспомнить что бы он кого-нибудь тренировал.
Женщина - единственная женщина тренер, выглядит как тетка-физрук в школе. Какая-то она вся обрюзгшая. Наверно когда-то она могла быть спортсменкой, но сейчас не выглядит. При этом повадки мужицко-быловатые. Тренирует в основном девочек и женщин. Дает упражнения и веса более менее нормальные (ну гантельки по 3-5 кг), трепется много. Девочки ей почему-то с удовольствием изливают душу о самом сокровенном видимо.
Карен - единственый тренер, чье имя я знаю Потому что тренирует он в частности девочку, с которой либо спит, либо спал, либо переспал раз, либо что-то еще. Девочка вроде строная, но типа скини-фет. Вчера наблюдала: ведет он ее куда-то на присяд кажется или вроде того, она так плаксиво и со слезами в глазах "Карен, я не хочуу, давай мы что-нибудь другое поделаем". "Ок" говорит Карен и ведет ее на другое упражнение.
По мне так тренер нужен для того, что бы тренирвать, заставлять, бросать вызов. Нормальный долежн был замотивировать или заставить пойти и сделать еще 2 подхода, вместо одного.
И есть еще один. О, это чума а не тренер (интересно где таких набирают) - невысокий, ненакаченый, тощенький, кудрявый, выглядит как мальчик. Тренирует он кажется все время только одну девочку. Девочка пухленькая - заниматься ей надо активно и много. Каждый раз удивляюсь, когда она на тренажерах делает 1, максимум 2 блинчика. Делает НЕПРАВИЛЬНО, он ей даже технику не ставит. На бицепс вчера махала гантельками 2 кг, машет, локти ходят, руки кривые, торсом помогает. Короче бестолковая тренировка вообще.
Вот тут есть у меня серьезное непонимание - они ж за это деньги платят. Они же наверно за результатом приходят. И как если результата нет? А тренер? Почему у меня сердце кровью обливается от этого вида, а у него нет? Мужчина сказал одну фразу - Ты этого "тренера" видела? Собственно вот и весь ответ


Вот такие вот дела. На примере этого зала я понимаю что заниматься с тренером можно только если тренер - знаменитый и очень хороший, зал - дорогой и качественный, а ты - хочешь идти на соревнования. В другом случае для меня - смысла в таких тернировках нет ни разу.