На выходных хотела написать вам радостный пост про то, какая я молодец и сколько разных вкусняшек приготовила.
Потом я взвесилась и обмерилась в воскресенье и решила не писать Это полный фак ап.

Но тем не менее расскажу все по порядку:
В субботу в москве на дорогах был просто полный абзац. Я не знаю откуда столько машин и куда они все ехали, но мы пол дня провели в пробках. Утром ездили в ашан, а потом Мужчина отвез меня постричься на другой конец города - к мальчику которого маме порекомендовали на фитнесе. Мальчик оказалось стоит больших денег, носит бабочку и стрижет не очень. Стало лучше, чем когда я обросла, но мне не понравилось качество.
Та же мама в воскресенье постриглась примерно так же, но в 10 раз дешевле

Обедали поздно - около 3 часов, я запросилась в суши и мы поехали в Япошу. Омномном От десерта я отказалась сознательно.
Дальше ближе к вечеру я приготовила паштейшы (лучше бы в япоше съела десерт - он был раньше по времени). Это португальский десерт - корзиночки из слоеного теста с яичным заварным кремом. Получилось очень вкусно - прямо как в португалии, чем я была очень довольна. На этой радости и сожрала 3 штуки.

Вечером смотрели последнего бонда (так и не досмотрели), хотелось чего-нть пожевать и в качестве якобы компромиса была выбрана скумбрия х/к. Углеводов в ней-то нет, а вот соли полно - о чем мне и напомнили весы в воскресенье утром.

Из тренировок в субботу кажется были 5 миль с лесли. Я запуталась когда они были - в пятницу или субботу.



В воскресенье после завтрака поехали в зал. Дороги были почти пустыми. Куда делись все те кто в субботу торчал в пробках - не понятно. Позанимались хорошо, ноги устали, забивала их на тренажере - теперь буду делать каждый раз по 10-15 минут на степпере.

Дома приготовила бифстроганов и вареный нешлифованый рис. Ели все, всем понравилось - была довольна. Родителям приготовила еще паштейшей, потому что вчерашние мы с Мужчиной умяли на двоих (у меня только 6 силсоновых формочек, так что их не так много как может показаться). Открыли еще привезенный из отпуска медовый пирог (он маленький, но очень сытный и каллорийный). В общем было много сладкого.
На ужин пожарили стейки, закупленые в ашане. Зразы из телятины отлично жарятся в виде стейков и мясо получается не резиновое даже без предварительной мариновки.


Итогом таких вот выходных стало безумное расстройство воскресным вечером, потому что сантиметровая лента неумолимо показала что я прибавила в пределах сантиметра почти на каждом измерении.

Посему - отменяю овсянку и бананы, заменяю их на белки. Отменяю сладкое на весь день, кроме небольшой порции на завтрак.
Вот такие дела.


Сегодня завтрак получился плотным (яишница из 2 яиц, дю-лепешка, 3/4 банки паштета из гусиной печени - углеводов там нет, а жира хватает, 1 баночка йогурта ашановского 0% и чай), а дальше хочу весь день посидеть на кефире. Надо почистить кишечник после загульных выходных.

Только не надо бросаться на меня со словами что голодать плохо и пр. Один день я спокойно могу просидеть на кефире, пью его неограничено. А для чистки - полезно.