Дааа, тренировка вчера была тяжеловата. Ноги болеть пока только начинают, но чувствую к вечеру превращусь в буратино.
Зато вес взят! 60 кг на присяде - кто б мне сказал в начале что я буду присядать такой вес и это не предел - я бы посмеялась и покрутила у виска

При этом интересное наблюдение - у меня бицепс бедра все-таки слабее, на румынской тяге отставание по весу примерно на 5-10 кг. Хотя Мужчина говорит что у него все наоборот.

Сегодня день отдыха - вечером встречаемся с друзьями Мужчины отмечать его др (в воскресенье они не смогли). Будут хинкали и что-нть еще восточное.


Сегодня по питанию:
завтрак - овсянка с молоком и бананом, изюм
обед - иду в столовую
полдник - творог с обезжиреным йогуртом и изюм
перекус - яблоко
ужин - идем в хинкальную


Никак не получается выспаться - ложимся поздно, я на работе как зомби. Да еще и кашель никак не проходит, на меня коллеги уже косятся с моим сухо-мокрым ацким кашлем.
Не хватает только добавлять "Рудники проклятые!"

Сегодня уже думала остаться дома и таки подлечиться, но Мужчина укоризненным взглядом меня переубедил. Завтра подумаю еще раз.