Вчера всеми правдами и неправдами заставила себя сходить на тренировку. Сделала почти все, только сгибание/разгибание ног проскочила - сделала всего по 2 подхода. И пресс не делала.

Присяд, румынка, икры - все как положено.
Это что бы неповадно было пряники жрать.


Вчера еще на работе переезжали - миграция морских котиков в пределах одного этажа. Это бардак, ужас, неорганизованость и вообще фифифи.
Мужики как всегда - потащила свой комп сама, никто даже не трухнулся помочь. С мониторами пришлось попросить - была велика вероятность их шмякнуть об стол, если делать самой.
Теперь я сижу снова у окна, смотрю на дорогу, на железную дорогу и на кусочек ипподрома. Все хорошо, но утром в окно светит солнце и оно занавешивается (умные занавески), так что по утрам никакого вида и тепло.


Сегодня тренировок не планируется, вечером йога. Но йога это хорошо. Живот почти не болит уже, но на йоге должно стать еще лучше.

По питанию:
завтрак - рис с мясом, йогурт
обед - столовая
полдник - магазин
ужин - куриная грудка дома


Опробовали вчера сковороду для гриля (Мужчине подарили на др). Грудка получается красивая, но недожареная немного. Надо как-то приспособиться на ней жарить, но вообще конечно эстетика мяса на гриле с полосочками зашкаливает