Друзья мои, моя сила воли или мотивацая машут мне ручкой уже из далека. Очень далека.
Ем как маленький слоник, при чем это не про количество еды вообще, а про количество сладкого. Так больше продолжаться не может.
Померилась вчера - объемы на месте, т.е. не набрала совсем, видимо спорт спасает.
Но, я в очередной раз хочу взяться за голову. До отпуска остался месяц, и этот месяц я хочу быть хорошей девочкой - без сладкого и быстрых углеводов во второй половине дня. Совсем сладкое исключать бесполезно - печеньки быстро найдут дорогу обратно, а если можно на завтрак - то проблема решена.
На выходные Мужчина ездил к другу в Брянкс, так что я сидела дома и отдыхала. Смотрела сериал все выходные, съездила в Европейский пошопиться и поняла что сломалась - через полтора часа шопинга мне стало скучно, надоело и я поехала домой.
Перегладила кучу вещей, сделала маникюр, педикюр и прочие домашние радости.
Купила себе две пары брюк в офис, теперь есть еще один стимул не толстеть - потому что сидят они нормально, но толстеть противопоказано
На единственной тренировке в неделю на ноги стараюсь забить их по максимуму, но эффекта хватает на пару дней, как и раньше, поэтому ощущение что нагрузки мало меня не покидает.
Борюсь с собой, но подумываю о том что бы попробывать как там квадрицепс, может хотя бы легкие приседания начать делать.
Такие вот дела. Читаю вас всех с удовольствием каждый день, а писать как-то временно расхотелось.