it's good to be bad (c)
Я весь день начинаю писать пост и все время что-то меня отвлекает.
Но это же не значит что вы совсем ничего не делаете? Читаю избранное - все занимаются, никто не объедался на 8 марта. Вообще молодцы!!
Воду не забываем пить - обычно на выходных это сложнее - все время дела, крутишься и забываешь. А вы себе напоминайте
И еще, задание на воскресенье - сделать одну большую тренировку обязательно. Большую - это которая от 45 минут и больше.
Одну из тех, которые вы выбрали.
Если по расписанию у вас большая тренировка была сегодня или будет в понедельник - тогда ладно, давайте 30-ти минутку
Все налили себе воды и отсыпаемся. Нечего сидеть за компом - выходные на то что бы отдыхать. Дайте своему телу время отдохнуть - поспите.
Но это же не значит что вы совсем ничего не делаете? Читаю избранное - все занимаются, никто не объедался на 8 марта. Вообще молодцы!!
Воду не забываем пить - обычно на выходных это сложнее - все время дела, крутишься и забываешь. А вы себе напоминайте
И еще, задание на воскресенье - сделать одну большую тренировку обязательно. Большую - это которая от 45 минут и больше.
Одну из тех, которые вы выбрали.
Если по расписанию у вас большая тренировка была сегодня или будет в понедельник - тогда ладно, давайте 30-ти минутку
Все налили себе воды и отсыпаемся. Нечего сидеть за компом - выходные на то что бы отдыхать. Дайте своему телу время отдохнуть - поспите.