Мотивация

[estimably]

Только вот странно - там порой кадры где вес ну совсем не смешной - гантельки какие-то по 2-3 кг, гриф пустой на тяге или там 2 блина только на тренажере... Может конечно это они так забиваются, но мне такие кадры в глаза бросаются.

И еще - не все мне там нравятся. А вот те которые нравятся... Ну КААААК?! Каждый день заниматься - не правильно, а как же добиться таких результатов за 3-4 раза в неделю?

@темы: подумалось, мотивация

Comments

[a-n-n-i]

мне кажется это не их рабочие веса, просто показательная тренировка на камеру, главное чтобы в кадре было красиво

[estimably]

a-n-n-i, так вот красивей (имхо) когда она такая вся потная рычит и поднимает гантелю с меня размером ну по крайней мере мотивация больше

а так проскакивает - ни и чо, я тоже так могу ))

[гриль боль]

как же добиться таких результатов за 3-4 раза в неделю

длительными занятиями чо уж там. Телу чтобы изменится нужны не месяцы, а года.

[estimably]

гриль боль, ды да, получается что это года 3 нужно наверно.. потому что я вижу изменения сейчас у себя, но они еще не достаточные

буду дальше стараться

[гриль боль]

estimably, ну да, я тоже думаю что вот всяко не меньше 2х лет нужно на такие изменения, если не больше. Все таки в то состояние, в котором мы были до занятий собой, мы тоже не в один день пришли.