it's good to be bad (c)
Безумно хочется спать. Какое-то странное состяние, даже Мужчина сегодня утром заметил: "когда вернулись из отпуска ты такая веселая была, отдохнувшая, а сейчас снова какая-то зло-расстроенная и ммууу.." - а всего два дня прошло. Странное что-то творится.
Похоже дело в работе. И в диете.
На работу не хочется катастрофически, делать ничего не хочется - потому что надо делать какую-то хрень. Ощущение собственной ненужности, деградации и ничтожности.
По утрам Мужчина выдает мне по одной конфетки из дьюти-фришной коробки Годивы. Безумно вкусные конфеты, дорогие (25евро за коробку), я взяла темный шоколад.
И блин все время хочется чего-нть вкусного. Даже когда не голодная. Не вернулась еще в режим диеты.
И от этого "нельзя" все время очень печально. И хочется протестовать и сожрать всю коробку разом.
Вес -62,6 и меня это никак не трогает.
Вечером попробовала изолят просто с молоком - как и полагается в виде коктейля. Ничего, в таком виде оно не пахнет и на вкус нормально шоколадное. Пить можно и в общем даже вкусно.
Только я пока не решила что с ним делать - меня сильно смущает геномодифицированная соя в составе. Не хотелось бы травить организм зазря.
По питанию:
завтрак: отруби с кефиром (такую типа кашу я начала есть в отпуске с йогуртом, сегодня не хотелось готовить блинчики/оладушки - решила повторить кашку), яишница из 1 яйца и 3 маленьких кусочка курицы (когда грудки готовлю - там такая небольшая часть как бы отдельно болтается, я ее отрезаю и делаю отдельно - получаются такие мини кусочки)
обед: куриная грудка, болгарский перец
полдник: куриная грудка
перекус: кефир
ужин: наверно доем дневную порцию отрубей с кефиром и чай с сыром (привезенный из португалии твердый козий сыр - пара кусочков)
Вечером в зал, а мне уже очень хочется поменять программу - надоело одно и то же. Мужчина велел сначала залечить бицепс.
Состояние: пррррр
Похоже дело в работе. И в диете.
На работу не хочется катастрофически, делать ничего не хочется - потому что надо делать какую-то хрень. Ощущение собственной ненужности, деградации и ничтожности.
По утрам Мужчина выдает мне по одной конфетки из дьюти-фришной коробки Годивы. Безумно вкусные конфеты, дорогие (25евро за коробку), я взяла темный шоколад.
И блин все время хочется чего-нть вкусного. Даже когда не голодная. Не вернулась еще в режим диеты.
И от этого "нельзя" все время очень печально. И хочется протестовать и сожрать всю коробку разом.
Вес -62,6 и меня это никак не трогает.
Вечером попробовала изолят просто с молоком - как и полагается в виде коктейля. Ничего, в таком виде оно не пахнет и на вкус нормально шоколадное. Пить можно и в общем даже вкусно.
Только я пока не решила что с ним делать - меня сильно смущает геномодифицированная соя в составе. Не хотелось бы травить организм зазря.
По питанию:
завтрак: отруби с кефиром (такую типа кашу я начала есть в отпуске с йогуртом, сегодня не хотелось готовить блинчики/оладушки - решила повторить кашку), яишница из 1 яйца и 3 маленьких кусочка курицы (когда грудки готовлю - там такая небольшая часть как бы отдельно болтается, я ее отрезаю и делаю отдельно - получаются такие мини кусочки)
обед: куриная грудка, болгарский перец
полдник: куриная грудка
перекус: кефир
ужин: наверно доем дневную порцию отрубей с кефиром и чай с сыром (привезенный из португалии твердый козий сыр - пара кусочков)
Вечером в зал, а мне уже очень хочется поменять программу - надоело одно и то же. Мужчина велел сначала залечить бицепс.
Состояние: пррррр