9 апреля

[estimably]

По питанию:
завтрак - овсянка с бананом, молоком и немного меда, сыр твердый с чаем
обед - говядина тушеная с овощами, ширатаки
полдник - пирог дюкановский с семгой и яйцом
перекусы - 2 йогурта 1,4%

Посчитала на дионе. Надо завязывать с сыром, но он и сам завтра закончится

Вчера зал отменил Мужчина, сегодня я настояла и мы таки туда пойдем. Если будут у него дела - пойду одна, надоело.


На ужин вчера добивала до нормы белок вкусняшкой:
пачка обезжиреного творога, немного молока для жидкости, чайная ложка меда, горстка замороженой клубники (под горячей водой слегка ее разморозила) - все в блендер.
Вкусняшечка.


А какие у вас полезные вкусности? Чем себя радуете?

@темы: о себе, питание

Comments

[Девушка Бо*]

Замороженная клубника - это вкусно? Я давненько гляжу на разные ягоды замороженные, но мне кажется, что они при разморозке не вкусные и водянистые..не?

[estimably]

Девушка Бо*, если учесть что у меня они в блендере в мелкую труху перемололись - то очень даже привкус клубники есть, но конечно это не свежая
это вообще пробная такая была попытка - мне понравилось, за неимением свежего

Хотя попались мне пара целых кусочков - их раскусываешь а внутри безвкусный лед


я решила попробовать - купила 400гр упаковку, думаю она быстро у меня уйдет - т.к. мне понравилось. Если бы не понравилось - ее можно в выпечку, в десерты добавлять и потихоньку заиспользовать.
Говорят летом вместо льда хорошо идет - кидаешь в чай или в воду, она и остужает как лед и легкий привкус придает.