Неделя 8, день 3

[estimably]

Вчера на тренировке на присяде что-то случилось с бедром. Прострелило квадрицепс ровно посередине бедра - именно мышцу. Потом болело.

После этого когда ходила простите в туалет, садилась - простреливало снова и болело еще несколько минут. Болело сильно.

Теперь в туалете сажусь через левую ногу


Печаль и боль, как бы это не сдвинуло планов тренировок, через неделю надо повышать, а на этой неделе я больше ни присядов ни жима ногами ни даже наверно становой не сделаю.



Вопрос: на выходные (сб+вск) в июле Мужчина уезжает в гости к другу по институту. Я остаюсь тут одна.
Очень хочется устроить что-то типа спа-выходных. Поискала отели в подмосоквье - выходные выходят от 10к плюс еще за спа отдельно платить.
Есть отели в москве но тут конечно еще дороже.
Посмотрела спа выходные в европе - есть вариант в германию. Только вот с билетами пока не смотрела.

Есть идеи что бы такого сделать? Спа дома у меня не получается, мне лень и как-то это не то. Я массаж люблю

@темы: о себе, тренировки

Comments

[ana_grodno]

вы (русские; россияне; из России) очень любите на выходные ездить в Друскининкай (там отель, спа, аквапарк). Если с визой нет проблем - это отличный и наверное по цене относительно недорогой вариант.

[=Худеющая=]

О, у меня с грудной мышцей такое было. Вдруг на отжимании свело и два дня болело. Обычно бывает, если не разомнешься хорошо...

[estimably]

=Худеющая=, это на последнем подходе получилось, перед этим один разминочный и два с нормальным весом. Вот и странно как-то - ни с того ни с сего

[estimably]

ana_grodno, хм, спасибо за идею, по ценам получается на самом деле очень даже хорошо

[Shine Angel]

А какой у тебя бюджет, ну так, примерно?:

[estimably]

Shine Angel, ну знаешь.. я тут подумала и нашла в турцию в 5* на выходные поехать за 16-17к и подумала что вот это вполне можно подумать.
просто не хочется тратить на 3 часа то что можно потратить на все выходные.

[Shine Angel]

estimably, да, это очень даже нормально=) В помосковье не дешевле будет точно=)

[ana_grodno]

estimably, аэропорт в Вильнюсе и Каунусе есть. Далее на автобусе.
Если поездом, то до Вильнюса, а от туда на автобусе два часа.
Главное посмотри расписание парка, чтоб не попасть на нудистские вечеринки - тогда в той части аквапарке, где сауны, только голеньким можно!
В стоимость уже входят многие программы - мед, минеральная грязь, вода, травяные чаи, парение с банщиком... Тоже нужно смотреть по расписанию.