[estimably]

что-то первый день, а дается мне все не очень легко. ребята на работе купили бразильские орехи, а они блин такие вкусные! хожу мимо и очень сильно держу себя в руках

на обед была курица тушеная с овощами - безвкусная масса, другого в столовой белка не было. очень расстроилась что нельзя ананас - я его в качестве десерта иногда беру.

часа в 2 захотелось есть, но от мысли о рыбе ощутимо физически заташнило. выпила воды, а потом все-таки съела кусочек с лимоном. чуствую рыбы я наемся надолго.

через 10 минут перекус творогом с кефиром. скорей бы уже, есть хочется.

и так еще 2 дня. за что я себя так не люблю?

@темы: дюкан

Comments

[a-n-n-i]

в твоей столовке есть курица и рыба гриль
это единственное что они прилично готовят

сделай себе на завтра творожную запеканку
творог + яйцо+ подсластитель + корица
получается офигенно вкусно

[estimably]

a-n-n-i, рыба у меня и так сегодня с собой была, а курица вот тушеная с овощами была..

спасибо за идею, только я это, творог только в сыром виде - от творога в ватрушках, запеканок и прочего вида приготовления меня мутит довольно ощутимо


на завтра хотела сделать себе куриные сердечки - давно не ела и очень хочется

[a-n-n-i]

estimably, мда, в сыром виде он тебе быстро надоест(
потом когда можно будет углеводы, делай коктейли творог+молоко+ какой-нить мягкий фрукт
я делаю с бананом либо мягким персиком или грушей

[estimably]

a-n-n-i, у меня есть подозрение, что когда можно будет углеводы - мои белково-углеводные дни превратятся в углеводные )) мечтаю о банане и ананасе, а еще об овощном салате

совершенно не хочется конфет и сладкого, а вот фруктов/овощей категорически не хватает