it's good to be bad (c)
Тренировочка-тренировочка! Вчера прошла хорошо, надо брать больше на румынку ну и попробую на след. неделе присяд и румынку довести до 55 - будет хороший вариант для последней недели первой трети 
Ноги уставшие, к вечеру начнут болеть, но это ничего.
Вечером иду к врачу с коленом, пусть смотрит и думает, странно оно себя ведет все-таки. На тренировке не болит, но я на всякий случай ноги делаю с наколенником. А болит иногда когда просто иду, спускаюсь по леснице, стою(!) или сижу со скрещенными в щиколотках ногами. В общем странно.
По питанию считать точно каллории не получается, т.к. на обед пока хожу в столовую, а там не известно точно что намешано. Хотя я выбираю легкий супчик, салат и рыбку какую-нибудь - должно быть нормально.
По ощущениям в 1700 я укладываюсь, больше - врядли.
Сегодня:
завтрак - два почти невареных (я хотела в мешочке но недодержала сильно) яйца, 2 блина с медом
обед - снова в столовую
полдник - творог с йогуртом
ужин - вообще не представляю, дома еда кажется закончилась, надо будет вечером зайти тогда станет ясно что есть
Такие дела
Ноги уставшие, к вечеру начнут болеть, но это ничего.
Вечером иду к врачу с коленом, пусть смотрит и думает, странно оно себя ведет все-таки. На тренировке не болит, но я на всякий случай ноги делаю с наколенником. А болит иногда когда просто иду, спускаюсь по леснице, стою(!) или сижу со скрещенными в щиколотках ногами. В общем странно.
По питанию считать точно каллории не получается, т.к. на обед пока хожу в столовую, а там не известно точно что намешано. Хотя я выбираю легкий супчик, салат и рыбку какую-нибудь - должно быть нормально.
По ощущениям в 1700 я укладываюсь, больше - врядли.
Сегодня:
завтрак - два почти невареных (я хотела в мешочке но недодержала сильно) яйца, 2 блина с медом
обед - снова в столовую
полдник - творог с йогуртом
ужин - вообще не представляю, дома еда кажется закончилась, надо будет вечером зайти тогда станет ясно что есть
Такие дела